「十分な休養」は野球上達への近道　TJ手術の権威が語る「疲労をためない」大切さ | エンタメプラス | 話題のエンタメ情報満載！

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日々の練習の疲れを蓄積させないためにもストレッチが大切【写真：Getty Images】

古島弘三医師「1日休めば回復するわけではありません」疲れがあれば休む。その決断は、怪我の予防になるだ...

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