「ダイエットに間食はよくない」と思っている人は多いはず。しかし、間食を上手に活用すれば、ダイエットや健康につながることもあるのです。そこで今回は、太りにくい間食のポイントや、コンビニで買える太りやすい／太りにくい間食をご紹介します。