長時間のスマホ操作が原因で急増している“スマホ首”。日本人の約8割はなっているといわれている(写真・Getty Images)

ゴルフをしていたら急に腰が! ギックリ腰の原因は、急に腰をひねったから? それとも腹筋や背筋が弱いせ...

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