周囲の行動や言動に寛容になれるストレッチとは？ | エンタメプラス | 話題のエンタメ情報満載！

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肋骨を包み込むように自分で自分をハグすると心が落ち着きます

【病院通いになる前に健康寿命を伸ばす！プレメディカルケア】スポーツトレーナー・永井正彦氏による健...

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