花粉症のせいで寝不足になっていませんか？ 鼻づまりを始めとする不快な症状がひどく、眠りが浅いという悩みは毎年聞かれるものです。薬を飲んでいてもスッキリしない人向けに、いくつかの方法をご紹介します。