水の飲みすぎ、熱い湯に浸かる…寝る前の“脳が疲れる習慣” | エンタメプラス | 話題のエンタメ情報満載！

10/9更新　女性自身

おやすみ前の何げない習慣によって、脳への負担が蓄積してしまう（写真：アフロ）

「認知症は発症すると回復が難しいため、予防・早期発見がとても大事です。食事や生活習慣を見直すことで、...

提供元：女性自身

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