色が濃く鮮やかな野菜のフィトケミカルが強い抗酸化力を発揮（写真：アフロ）

「野菜には代謝を助けるビタミンやミネラル、腸内環境を整える食物繊維、そのほかさまざまな成分が発見され...

提供元：女性自身