足の親指を鍛えることが健康長寿につながる！6月転倒を防ぐ「足の親指スクワット」 | エンタメプラス | 話題のエンタメ情報満載！

6/7更新　女性自身

転倒などでケガをしないようにしっかり歩くために、足の親指を鍛えよう

6月は転倒の多い時季。梅雨に入り、雨で滑って転ぶことが増えるのが理由だ。高齢になって転倒しケガをする...

提供元：女性自身

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