【注意】「ソーシャルジェットラグ」放置はNG！平日は規則正しいのに休日は遅寝・遅起き…“社会的時差ボケ”で糖尿病・高血圧・肥満などの原因になる可能性も | エンタメプラス | 話題のエンタメ情報満載！

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3月14日は睡眠の大切さを考える「世界睡眠デー」。睡眠時間が短い日本人の意外な傾向が明らかになりまし...

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